Idag for vi till Dragonhallen och körde benstyrkan med vår tränare, Janne. vilket även resulterade i att jag ökade på alla övningar!:-) vi körde 4x3 repitioner.Friväningar: 52,5kgStepups: 50kgMarklyft: 70kgbellybacken: 15kgHöftböjardrag: 12,5kgRulla stång(mage) 4x10 repitionerNu blir det att varva ned och snart hoppa i sängen!:-)Natti
Jag är en 23årig tjej som som bara älskar allt som har med träning och hälsa att göra,med andra ord andra skulle nog kalla mig en nörd. Just nu ägnar jag min vardag åt att pussla ihop allt från plugg, träning till att umgås så mkt jag kan med min älskade sambo! :) Jag har tränat och tävlat i friidrott sen jag var 6år gammal, gick friidrottsgymnasiet i Umeå och efter det började jag plugga på Umeå universitet till idrott-hälsa och psykologi lärare. Nu har jag bara ett halvår kvar av min utbildning och ska snart ut och stå på egna ben! :)
